近日健身，每当在跑步机上挥汗如雨嘅时候，或者练到喘不过气嘅时候，我总会不由自主地霖：我到底应唔应该继续。。。。。。

回想起第一次健身嘅地方係容奇体育中心，月卡只需要145蚊，唔算贵。当时我就真係一名新手，乜都唔识，教练都不是太专业，所以我只有从网上搜索关于健身嘅计划、营养、作息、技巧等等。个年嘅暑假，几乎每日都去练，真係估唔到自己可以坚持落去，并开始慢慢爱上健身。Oh, Unbelievable!!!

更难能可贵嘅係，我开咗学之后都有继续练习，只可惜学校嘅器材有限，仅仅就两个哑铃。慢慢发现，咁样练真係不太理想，我就将每日嘅训练增加咗半小时到1小时嘅热身---跑步(基本每日係跑20圈，疯狂嘅时候係30圈，即係有对手嘅时候)。咁样都跑咗几乎一个学期，仲深深咁爱上跑步，有时候真係好奇怪嘅，唔通我真係一个运动健身，我真係热爱运动？？？(我D同学咁话我嘅)

大三嘅第一学期就係咁样渡过咗，过得有D快，亦都几充实。翻到顺德，以我嘅性格，点会就咁放弃运动呢，同时，呢度亦都开咗一间新嘅健身会所，器械、教练同环境都相当不错，不过价钱就梗係贵D啦！！！在此，我要感谢我嘅父母，俾咗我物质同精神嘅支持。如果冇阿妈每日为我煮鸡蛋(每日总会有10只鸡蛋摆係台面)，买牛奶、豆浆，为我准备早餐、午餐、晚餐，我根本就获得唔到足够嘅营养。回归正传，健身嘅过程中，经常有健身会员问我：“点解你要练得咁搏命”(我总係咁样答佢哋：“既然嚟咗，摆咗时间係呢度，就要好好练！”)不知不觉，三个月又过去啦，但我慢慢开始发现我失去咗健身嘅动力，我真係想持久运动，将运运成为我生活嘅一部分，究竟我嘅动力去咗边？？Where is my Force??唉！！我变得有点疲累，肌肉开始向我控拆，意志亦变得脆弱，失去方向。。。我唔想放弃，健康只有靠自己。而令我反感嘅係，身边有太多嘅人都想几个月就练到好大只，一个月要减几多斤，我唔想练到好似外国个D咁恐怖啊等等。。。。。。唉，真係咁易咩，只有勤力嘅人先会达到目标。我亦希望个D人可以将运动变做一件愉快嘅事，唔好因为你某日发现自己嘅肚腩大咗，大腿粗咗就去健身房练几个月变翻瘦！我相信你一唔练就会变得更肥，更丑！！我亦相信，只要你付出咗，就会有回报！爱上运动总比其他减肥理由更实在。运动，可以好愉快，好精彩，好缤纷！！

最后，Thank you my family！！Thank you Dad. Thank you Mum.