Keep on Bodybuilding
Life Love Family Friends
[forward]The difference between love and like
2007-10-24 9:43:30 阅读(14) 评论(2)
In front of the person you love, winter seems like spring, but in front of the person you like, winter is just beautiful winter.
If you look into the eyes of the one you love, you blush, but if you look into the eyes of the person you like, you smile.
[forward]“五官”与英语习语
2007-10-24 9:38:11 阅读(8) 评论(1)
The eyes are extremely precious to us. That is why we say “Mind your eye (当心)!”when we reminding someone to be careful.
Not only human beings and animals have eyes, many things also have “eyes”- the eyes of a ship, the eye of a needle, the eye of a typhoon, and so on.
训练日志2007.10.13
2007-10-13 14:31:19 阅读(29) 评论(2)
最近比较懒，很多文章都是转载的，现在就趁老板娘不在，抽空写一下日志。
转眼间，时间来到2007年10月13日，晴。我在容桂奥搏健身俱乐部训练己有8个月了，这对于我来说是一个奇迹，因为在我的成长过程中，对于任何事都只是“三分钟热度”，这真要奖励奖励一下自己。其实在这当中也曾经想过放弃，但回想起之前所付出的，要是半途而废实在不值得，同时心中的她也在激励着我（阿Q精神）。
好了，回到正题，说下我10月的训练计划吧。此计划命名为“峰胸计划”
星期一 休息（鉴于星期一人流量最大，避过高峰期）
星期二 胸(平板杠铃卧推[5组],下斜杠铃卧推[3组],坐式推胸[4组],平板哑铃飞鸟[3组])+肩（比正常训练量稍低）
星期三 背+肱二头肌
上班族们，别太劳累了[forward]
2007-10-13 11:36:39 阅读(16) 评论(0)
最近跟朋友们聊天，大家都说工作太忙了、压力太大了。每天除了吃饭睡觉，时间都献给了工作。有的人甚至整天没精打采，情绪一直很低落。想对大家说一句：别太劳累了，要学会调节。
“别太劳累了”在英语中有个表达法叫“Don't burn the candle at both ends”。看到这个短语，大家都会觉得很形象， "burn the candle at both ends"一天中日出前日落后都点蜡烛工作，那么就是说"某人工作非常勤奋"。这个短语一定在电灯发明前就出现了吧。
健身健美之 饮食小习惯 带来大健康
2007-10-12 12:24:28 阅读(3) 评论(0)
进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯.。 不过,8月9日美国MSN网站上的一篇文章却告诉我们，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。
1， 把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再加咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和 30%的钙。
2， 复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有神益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
how to say"画蛇添足"
2007-10-12 9:25:53 阅读(2) 评论(0)
还记得小时候看画蛇添足的动画片时，觉得那个人好傻呀，画完没事就歇着呗，干吗非得给蛇添上一双脚呢。其实，长大之后发现，很多时候我们也会犯画蛇添足、多此一举的错误。那么，英语里的“多此一举”怎么说呢？即“gild the lily”。
“Gild the lily”字面意思是“给百合花镀金”。这种表达方式来自戏剧大师莎士比亚。他在历史剧《约翰王》中写道：To gild refined gold, to paint the lily, to throw a perfume on the violet, to smooth the ice, or add another hue unto the rainbow... is wasteful and ridiculous excess.（给金子镀上金箔，给百合涂上颜色，给紫罗兰洒香水，把冰磨光滑，给彩虹添颜色，是多此一举的。）后来，“paint the lily”就演变成了“gild the lily”。
揭密:为什么老外多娶中国丑女人
2007-10-11 16:46:28 阅读(11) 评论(1)
法国时装大师伊夫.圣洛朗的名言：“什么是漂亮的女人。那就是著黑色筒裙，黑色高领衫，臂弯里挽着位自己心爱的男人。”
在我居住的旧金山湾区，常可以观赏到中国女人挽着位美国男人。而老外身旁的那位中国女人往往其貌不扬，属于被中国男人贬为“黄脸婆”的那一类。于是，中国男人难免得出结论：只有丑女人才会去嫁美国男人。这个结论不无道理，一个中国女人在中国长大，首先受到中国男人的挑选，中国男人挑剩下的，才会落到美国男人的手中。而中国男人的择偶标准不外乎一条：长相。于是乎中国男人挑剩下的，自然都是些丑女。
使我感动的是，那些被中国男人“抛弃”的“丑女”们，在美国男人那里找到了爱。并不是美国男人看不到自己身旁女人脸上的皱纹和斑点，好莱坞和百老汇对女人的审美观，与中国男人并无二致。可贵的是，很多美国男人能够超越长相去发现一个女人的优点和内心，这使我身为女人十分感动。
“吃豆腐”怎么说？
2007-10-8 16:43:14 阅读(14) 评论(0)
虽说世界上正人君子还是占多数，不过猥琐下流的男人也不少，这种人就喜欢利用一切机会吃女生的豆腐。Come on to 这个片语就是“Make sexual advances 对……轻薄；吃豆腐”的意思：
Tanya slapped Bill after he came on to her.
Tanya在Bill对她轻薄之后打了他一巴掌。
She reported her boss for coming on to her.
她老板轻薄她，被她告发了。
新休假方案进入最后论证 五一黄金周可能被撤
2007-10-8 16:33:43 阅读(0) 评论(0)
随着第25个黄金周落幕，内地再掀对“黄金周”的存废争议。香港《文汇报》报道，从“黄金周”实施9年来持续攀升的统计数据可见，长假对释放潜在的消费需求，拉动内需的作用有目共睹；但是，当国人的休假日高度集中到同一时段，旅游景点和相关公共设施的“超负荷”以及随之衍生的连串问题也开始凸显，社会上改革“黄金周”的呼声日高。报道称，国家旅游局官员透露，现行的休假制度势将调整，有关部门的新休假方案目前已到最后论证阶段，只待上报全国人大审议通过。
在1999年国庆第一个“黄金周”到来时，席卷全国的假日旅游热潮令各界始料不及。据统计，7天内，全国的出游人数达2800万人次，旅游综合收入141亿元。七年后的2006年春节，全国共接待游客已达到7832万人次，旅游收入368亿元。从“黄金
肖恩·雷的手臂训练法
2007-9-27 15:51:04 阅读(123) 评论(0)
在准备这篇特别报导时，我只对两件事有兴趣——手臂上的二头肌和三头肌!我要知道肖恩．雷到底星如何把上臂练得如此发达。
“手臂几乎是每个人都喜欢的身体部位，”他说，“人们要你展示肌肉时，他们不想看你的小腿，他们要看的是你的手臂，理由很简单，手臂最易观察到。数年来，手臂被认为是一个人力量的标记。”
“如同整个身体的均衡发展是很重要的，有一双发展得很好的手臂也是同等重要。”
“对于我来说，训练手臂是一件很愉快的事，观赏和感觉二头肌膨胀得像个气球或是三头肌扩张得像要爆炸一般是件很舒服的事情，但它从不会令我害怕而停下来不敢再练，我的手臂发达的成功之道是：非常努力而且不偷懒的训练，再加上找出适合我本身的训练动作以及组数、次数、角度和休息时间等。
“我没有什么秘密的训练动作，我只是做一些适合我自己，但稍加改变的基本动作。我的训练哲学就是如